垂水舞子の
パーソナルトレーニングとスポーツ整体の組合せで
痛みなく動ける身体をつくる
コンディショニングジム
Seeds7 physical&conditioning Labo
代表の　さいくさ　です。

頂いた九州まーめんのレシピ
タンパク質30g😙
以上になってしまった😅
無駄が出てしまったけど、
少ないよりは良いでしょう(^^)

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