垂水舞子
パーソナルトレーニングジム&スポーツ整体院
Seeds7代表　hideです。

今日は、「笑うテニス仲間達」とITCユニバーへ。
また１時間延長で３時間のテニス。

新月の月光浴をしながらのテニスもいいね😀

調子悪いなぁと思いつつ色々探ってると、、、
「haha！！身体を使ってなかったわ！！」と気づいた！

慣れてくると、つい、小手先でやってしまうね。

足、股関節の溜から解放、そして、左肩の開きを我慢して、
股関節を入れ替える！！

完璧（笑）