垂水舞子の
腰痛肩痛専門　　　身体機能向上専門
スポーツ整体院 & パーソナルトレーニングジム
Seeds7 physical & conditioning Labo
代表のhide です。

いつもご覧になって頂いてありがとうございます。
感謝いたします。

【本日のお客様】
７０代　女性　半月板損傷と前十字靭帯損傷の膝痛改善と強化を目的。

①課題
今回は、慢性の腰痛がひどいという事で、腰を中心にセッション。
勿論、膝に関することも実行。

②評価（腰に関するところ）
・腰の左回旋で、左腰痛
・腸腰筋つまる
・臀筋のストレッチで張りが強い
・広背筋も関与していた
・左前腕まで関与(･_･; 母子球までは影響していない。

③実施内容
・左の腸腰筋、臀筋(インナー)、広背筋、前腕を緩めて、少しトレーニング刺激。

④効果
腰の左回旋で痛みは消えた！！　　が、、、右回旋で右腰痛

⑤評価
右臀筋硬い！！！
腸腰筋OK
筋膜張筋圧痛

⑥実施内容
右臀筋と筋膜張筋を緩めてトレーニング

⑦効果
腰の回旋で痛みはほぼ解消（１/10）

⑧考察
腰痛患者さんの原因のほとんどは腸腰筋、臀筋群がほとんど。
今回は、痛みの取れ方が少なっかったので、まさかの上肢にまで
原因があるとは！！！

検査がいかに重要なのかの、良い症例。